Sobre Transtornos Psicológicos

Tratar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Na verdade, corpo e mente funcionam unidos, interligados e, quando um deles padece o outro acompanha, já percebeu isso?

Por isso, para alcançar mais qualidade de vida e bem-estar, precisamos estar atentos a sintomas que possam estar relacionados a transtornos mentais, como a Ansiedade e a Depressão, por exemplo.

Alguns sinais que servem de alerta:

• Irritabilidade;

• Angústia;

• Desânimo;

• Cansaço;

• Desinteresse;

• Falta de Motivação;

• Incapacidade de sentir alegria e prazer;

• Procrastinação;

• Perda ou aumento de Apetite;

• Insônia ou Sono em Excesso;

• Dificuldade de Organização.

E aí, identificou algum / alguns desses sintomas em você?